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Los beneficios de jugar al golf

Jugar al golf aporta muchos beneficios para la salud y el bienestar de quienes lo practican. Puede parecer un ejercicio estático y relajado, y aunque es un deporte suave, contribuye a mejorar tu salud física y emocional. Al ser un deporte de práctica al aire libre, permite que la sangre ...

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HIIT High Intensity Interval Training

Es un entrenamiento por intervalos de alta intensidad. Básicamente vamos intercalando intervalos de tiempo cortos en los que trabajamos a intensidad máxima con intervalos un poco más largos de descanso, activo o no. Es muy importante, la parte de máxima intensidad. Se dice máxima intensidad porque tenemos que hacerla al ...

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Altea Club de Golf, un campo más abierto que nunca

Con más de 40 años de existencia, Altea Club de Golf sigue trabajando para posicionarse en el mercado como una instalación accesible, abierta y amigable, apta para todo tipo de jugadores-as y visitantes. Desde que el club hace un año renovara su dirección y junta directiva, han elaborado un plan ...

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¿Qué es el BODY PUMP?

Es una disciplina deportiva que se combina el aerobic con trabajo muscular a través del levantamiento de pesas. Suelen ser clases colectivas con un monitor/a que duran una hora, acompañadas de una música dinámica y con mucho ritmo. ¿Que conseguimos con el BODY PUMP? Aumentar la masa muscular y quemar ...

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XXII Campeonato de España de Caza Fotosub en Apnea

  En el Club Naútico de La Vila desde hoy, 12 de Septiembre, y has el domigo 16 Del 12 al 16 de septiembre, el Club Náutico de Villajoyosa acogerá el XXII Campeonato de España de Caza Fotosub en Apnea, organizado por la Federación de Actividades Subacuáticas de la Comunidad ...

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