Guiat magazine

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Noticias de Actualidad

HIIT High Intensity Interval Training

Es un entrenamiento por intervalos de alta intensidad. Básicamente vamos intercalando intervalos de tiempo cortos en los que trabajamos a intensidad máxima con intervalos un poco más largos de descanso, activo o no. Es muy importante, la parte de máxima intensidad. Se dice máxima intensidad porque tenemos que hacerla al ...

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Cirufast un nuevo concepto de cirugía

El equipo de Royal Aesthetic Clinic, dirigido por el Dr. Martin Espinosa, con más de 20 años de experiencia ha trabajado investigando la forma de realizar una cirugía de forma no traumática e indolora para el paciente desarrollando un nuevo concepto llamado “Cirufast”, una “cirugía rápida”, conocida por ser corta, ...

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Espelta

Es uno de los granos denominados ‘antiguos’, que aunque se perdió en el olvido durante décadas se ha convertido en una nueva tendencia alimentaria por sus múltiples beneficios para la salud. Son tales sus propiedades que incluso el mundo de la repostería se ha rendido al ‘mágico’ cereal. Aunque es ...

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