Home / Salud y Belleza / Menopausia

Menopausia

La menopausia es una etapa fundamental en la vida de todas las mujeres. Conocerla es la mejor manera de afrontar con naturalidad los cambios que implica. Se diagnostica después de que transcurren 12 meses sin que tengas un período menstrual. La menopausia puede producirse entre los 40 y 50 años.

Es un proceso biológico natural. Sin embargo, los síntomas físicos, como los sofocos y los síntomas emocionales de la menopausia, pueden alterar el sueño, disminuir la energía o afectar la salud emocional. Hay muchos tratamientos eficaces disponibles: desde ajustes en el estilo de vida hasta terapia hormonal.

En los meses o años previos a la menopausia (perimenopausia), puedes tener estos signos y síntomas: Menstruaciones irregulares, sequedad vaginal, sofocos , escalofríos, sudoraciones nocturnas. problemas para dormir, cambios de humor, aumento de peso y metabolismo lento, adelgazamiento del cabello y piel seca, pérdida de volumen de los senos.

Los síntomas, como los cambios en el período menstrual, son diferentes para cada mujer. Muy probablemente notes algunas irregularidades en tus períodos menstruales antes de que terminen. Pese a los períodos menstruales irregulares, el embarazo es posible. Si no tuviste un período menstrual, pero no estás segura de haber comenzado la transición menopáusica, considera hacerte una prueba de embarazo.

La menopausia puede producirse no solo por la edad, sino por otras causas como: el deterioro natural de las hormonas reproductivas, histerectomía, quimioterapia y radioterapia o insuficiencia ovárica prematura.

Los cambios hormonales de esta etapa en las mujeres traen como consecuencia diferentes síntomas, que pueden variar según cada persona.

Respecto a los signos médicos o físicos de la menopausia, hay que destacar los trastornos de la glándula endócrina, alteraciones del sueño, depresión, atrofia urogenital, osteoporosis, trastornos cardiovasculares, sequedad de la piel y de las mucosas, síntomas vasomotores y problemas sexuales. En lo que se refiere a lo psicológico, es una crisis que debe ser analizada y tratada como corresponde.

Las mujeres pueden llevar mejor este momento de su vida modificando algunos hábitos, por ejemplo, siguiendo una dieta saludable y haciendo ejercicio físico para evitar la obesidad y los problemas cardíacos. También conviene dejar de fumar, consumir más calcio para no sufrir osteoporosis, etc. Por lo tanto, es necesario consultar con los especialistas y no tomarlo como si fuera una enfermedad, sino como un episodio más de la existencia femenina.

Check Also

Expobelleza 2018 en la Marina Baixa

En nuestro departamento de eventos estamos siempre discurriendo y diseñando proyectos para favorecer a nuestros ...

Si continuas utilizando este sitio, aceptas el uso de las cookies. Más información

Las opciones de cookie en este sitio web están configuradas para "permitir cookies" para ofrecerte una mejor experiéncia de navegación. Si sigues utilizando este sitio web sin cambiar tus opciones o haces clic en "Aceptar" estarás consintiendo las cookies de este sitio.

Cerrar