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Buenos habitos

¿ALERGIA A LOS ALIMENTOS O INTOLERANCIA?

No es lo mismo alergia a los alimentos que intolerancia a los alimentos. La tolerancia es una reacción adversa del propio metabolismo, sin participación del sistema inmunológico, ante la ingestión de un alimento o componente del mismo. En la mayoría de los casos se debe a alteraciones en la digestión ...

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Gerencia tu ansiedad

La ansiedad es un estado en el que la persona se siente molesta, irritable, cansada, inquieta, se mueve y come mucho, se despierta sintiendo que no descansó, se le dificulta dejar de pensar y se presume la presencia de un conflicto interno. Hay individuos que por naturaleza son más ansiosos ...

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Cuidado con Retenedores

Asegúrese de que su retenedor perdure por mucho tiempo mediante su cuidado adecuado. Le brindará una sonrisa saludable con dientes parejos de por vida. Quite el retenedor de su boca antes de comer para evitar que se adhieran alimentos y se forme placa. Lleve consigo el estuche del retenedor y ...

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Tiempo de depurar con Naturtek

Es tiempo de depurar Por consumir alimentos cargados de tóxicos, químicos, azúcares, harinas refinadas, alimentos de origen animal que están cargados de toxinas. Por llevar una vida sedentaria Por la elevada contaminación ambiental. Debido al estrés, preocupaciones y estados emocionales que afectan a nuestro cuerpo físico Todo esto hace que ...

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Comodidad en la oficina

En la oficina pasamos parte de nuestras vidas, y por eso es necesario que todos los elementos tengan armonía y nos hagan sentir lo más a gusto posible. Es conveniente contar con luz natural pero si no fuese el caso, la iluminación artificial debe disponerse de manera que no afecte ...

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Como elegir un buen colchón?

Elegir un buen colchón no solo dependerá del dinero, el peso, la postura o temperatura serán los factores que influirán en su elección. Dormir en un buen colchón aumenta mucho la calidad de vida, pero la elección no será fácil, entre los modelos más sencillos y los más sofisticados pueden ...

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En qué puede ayudar el masaje relajante

La función básica y principal del masaje relajante como su nombre indica es relajar, no tratar dolencias, aunque indirectamente provoquen mejoría en problemas musculares leves: – Ayuda a personas estresadas. – Alivia a quien esté padeciendo un proceso de ansiedad. – El contacto que proporciona un masaje relajante también es ...

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Leer las etiquetas de los alimentos te mantiene delgado

La Universidad de Santiago de Compostela ha participado, junto con las universidades de Tennessee, Arkansas (EE UU) y el Instituto de Investigación de Economía Agrícola de Noruega, en un estudio sobre la relación entre la lectura del etiquetado nutricional de los alimentos y la obesidad. Los resultados indican que el índice ...

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Cuatro alimentos que te ponen de buen humor

En el año 2000, el psiquiatra Andrew Stoll, de la Universidad de Harvard (EE UU), demostró que los ácidos grasos omega-3, presentes entre otros alimentos en las nueces, tenían un efecto antidepresivo y estabilizaban el estado de ánimo. Y unos años más tarde, una investigación de la Escuela de Medicina ...

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